一、為什么喝了紅茶胃難受?

喝紅茶是暖胃助消化的，應該不會有這樣的反應，當然適量，飯后大量飲會沖淡胃液，這是常識性的，請多注意點。

二、紅茶特點？

1、產(chǎn)茶季節(jié)：紅茶的采摘季節(jié)從每年3月份開始到11月份結(jié)束，主要集中在春季和夏季采摘。

2、原料：紅茶使用的是茶樹的新芽葉，所以通常采摘一芽的二葉到三葉，并且茶葉的老嫩程度需一致。

3、加工工藝：茶青、萎凋、揉捻、發(fā)酵、干燥、毛茶等。

4、顏色：干的紅茶大多是暗紅褐色，芽頭金黃色、多毫，外形多為條形和顆粒狀;浸泡的茶湯顏色紅艷明亮，還帶有香氣。

5、功效：紅茶性溫，對人體的刺激較小，喝紅茶具有促進腸胃消化、清熱解毒、殺菌消炎等功效。

三、一瓶紅茶的升糖指數(shù)？

紅茶升糖指數(shù)為10，不高。

升糖指數(shù)全稱為“血糖生成指數(shù)，是指含50克碳水化合物的食物引起血糖上升所產(chǎn)生的血糖時間曲線下面積和標準物質(zhì)（一般為葡萄糖）所產(chǎn)生的血糖時間下面積之比值再乘以100，它反映了某種食物與葡萄糖相比升高血糖的速度和能力。

不同的食物有不同的升糖指數(shù)，通常把葡萄糖的血糖生成指數(shù)定為100。升糖指數(shù)>70為高升糖指數(shù)食物，它們進入胃腸后消化快，吸收率高，轉(zhuǎn)化為葡萄糖的速度快，血糖迅速升高；升糖指數(shù)≤55為低升糖指數(shù)食物，它們在胃腸中停留時間長，吸收率低，轉(zhuǎn)化為葡萄糖的速度慢，血糖升高慢，人體有足夠時間調(diào)動胰島素的釋放和合成，使血糖不致于飆升。

市面上出售的瓶裝紅茶配料表都含有白砂糖，升糖指數(shù)65_75左右，屬于高升糖食物。紅茶自身是不含糖的，含有鞣酸，茶多酚，丹寧等物質(zhì)，升糖指數(shù)很低，不會導致血糖升高，但是市面上制作成飲料時，一般都添加了白砂糖調(diào)味，比如冰紅茶，不適合糖尿病患者飲用。