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請問服用鈣片的同時可以喝茶嗎?

來源:m.0536aiqiche.com???時間:2021-12-15 01:08???點擊:210??編輯:寇嵐???手機版

澄清一個營養(yǎng)學的錯誤認識
1 很多所謂專家都是學醫(yī)或者食品專業(yè)的
前者一般擅長營養(yǎng)代謝病和中毒病
后者一般擅長食品加工制造
受到一定歷史原因的影響
我們營養(yǎng)工作者一般很少拋頭露面
目前國內(nèi)許多營養(yǎng)師都是學醫(yī)學食品的考個營養(yǎng)師的資格證書
怎么評價呢?
?。?!偽專家?。?!賣弄一些所謂的”知識“愚弄消費者,為一些營養(yǎng)保健品廠家鼓吹!??!

2 任何知識都只是一種“事實”,并不是“真理”
掌握了知識并不能保證科學的運用

為什么說這么多廢話?
因為我有不同的看法!??!

1 我會說“鈣片中的鈣會與茶水中的鞣酸反應生成沉淀”
2 我會說“上述沉淀不能被胃腸吸收”
3 我會說“上述沉淀可能會在腎臟沉積,成為腎結(jié)石”

看到這有看到我深意的人看出我的話看似與原來那些人一樣,但是我強調(diào)的不一樣

4 我會說“我們飲食中含量和來源都很多的鈣結(jié)合掉食物中(茶葉,綠葉菜)的有機酸類,剩余的鈣仍然可以滿足人體需要“
5 我會說”由于上一原因,許多難得的微量元素受到保護“
對于問題
我的意見
如果你吃鈣片是治療性質(zhì)
不要喝茶
如果是預防性質(zhì)
可以喝茶

波菜燉豆腐不好可以說是近些年來最大的營養(yǎng)學錯誤

另外
很多時候大家都看一些所謂的營養(yǎng)成分表格
那些都是專業(yè)人士進行分析的基礎(chǔ)
不適合老百姓用于日常生活
很多時候被偽專家用來誤導民眾

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