體質(zhì)是中醫(yī)中常用的術(shù)語，長期喝茶與不喝茶的人在體質(zhì)上是有一定的區(qū)別，那么喝茶能否改變一個人的體質(zhì)恩？至今未有科學(xué)證明，通過對近代醫(yī)學(xué)數(shù)據(jù)的調(diào)查，并沒有材料證明喝茶可以改變一個人的體質(zhì)。

一、喝茶與不喝茶的對比長期喝茶與不喝茶的人雖然不會帶來體質(zhì)上的變化，但是他們在身體上的變化依舊是存在的。在廣州潮汕地區(qū)，那里人多喜歡喝熱茶，長期飲用熱茶，帶來的后果是口腔粘膜損傷，增加患口腔癌的風(fēng)險。不喝茶的人平時對于水的攝入如果及時的話，也是可以幫助自己的身體加快排泄的。

二、喝茶的好處與壞處好處可以防止人體內(nèi)的膽固醇增高，對心肌梗塞起到一定的防治作用。好多分也能夠清理人類身體中剩余部分的自由基。此外，茶也有消除疲勞、提神醒腦的作用。在養(yǎng)生的人群中，每天喝一點(diǎn)茶是最為簡單的凈化全身的有效方式。喝茶會對我們的生活產(chǎn)生一定的影響，通常我們會以茶解酒，不過茶來減少酒精對我們肝的損害，其中喝濃茶容易對我們的腎臟起到高強(qiáng)壓的副作用，農(nóng)場也會對我們的胃的刺激性加大，代表現(xiàn)在對胃黏膜的損傷與對心臟負(fù)荷的增加。茶葉中有茶堿成分，對于我們的神經(jīng)系統(tǒng)是有一定影響的，長期喝茶，可會導(dǎo)致我們的神經(jīng)平衡出現(xiàn)問題。

中國的茶文化從上古時期就存在，神農(nóng)氏將茶作為清熱解毒的藥草給人泡服，后隨著社會工藝的不斷進(jìn)步，這品種也越來越多，人們也可根據(jù)自己的喜好來選擇相應(yīng)的茶品。長期喝茶與否，想要改變體質(zhì)是不可能的。我們要正視飲茶帶來的好處與壞處，掌握住量上的把握，合理飲茶。

長期喝茶和不喝茶的人體質(zhì)上有什么差別？

從體質(zhì)上看不出明顯的差別，不過長期喝茶的人的體質(zhì)也跟喝茶習(xí)慣有關(guān)系，喝茶的品類有關(guān)系，比如說，西北甘肅、青海、寧夏，那里的人幾乎都愛喝茶，很少喝白開水的，這可能還是長期留下來的習(xí)慣，除了小孩不喝茶之外，到哪里都會主動給你泡茶，茶飲的品類跟喝茶人的愛好有一些差別，甘肅人都喜歡喝云南春尖茶，新茶喜歡夏季喝，老茶喜歡冬天喝，而且在飯前飯后都喜歡喝茶，不喝茶的人變成了極少數(shù)，因此從長期喝茶和不喝茶來觀察體質(zhì)上的區(qū)別，確實看不出來。

喝茶的目的不一樣，想要達(dá)到的功效也不一樣，因為茶品種類很多很多，所以單獨(dú)用長期喝茶與不喝茶來衡量體質(zhì)上的差別沒有說服力，也站不住觀點(diǎn)，北方人喝茶的習(xí)慣是部分老幼，只要家里來人就準(zhǔn)備茶水，客人不管是老人小孩都會端上一杯茶，小孩的茶杯里茶葉少一點(diǎn)，北方人喝茶總的習(xí)慣來說愛喝濃茶，一方面是為了解乏，另一方面是為了解渴，中年人整天抱著茶碗子是因為無聊，茶癮重的人每天要喝三個茶，沒有茶癮的人晚上不敢喝茶，怕睡不著覺，北方人喝功夫茶的非常少，經(jīng)常喝功夫茶的北方人肯定基本上是做生意的，喝茶聊天或者談生意，因為功夫茶的確很費(fèi)功夫，北方人喜歡三炮臺的蓋碗茶。

我們都知道每天應(yīng)該喝多少水合適，雖然專家所說的每天要喝八杯水并不一定正確，但是我們每天喝水的數(shù)量確實跟喝茶有很大關(guān)系，我一直都是愛喝茶，我喝茶的種類比較雜，云南茶、河南茶、吉林茶、福建茶，每一次買茶葉都是隨性子，并沒有嗜好或者有茶癮，很多人喝茶時間久了有茶癮，不喝茶會感覺頭痛，喝茶的人每天喝水的量比較多，不喝茶的人會感覺很渴的時候才會想起來喝一點(diǎn)，人體缺水也會影響身體健康，所以經(jīng)常喝點(diǎn)茶還是有好處的，大部分茶都有利尿功效，所以就憑這一點(diǎn)，還是多喝茶比不喝茶好一點(diǎn)。

功效性的茶有養(yǎng)胃的，比如紅茶、刺五加茶、普洱茶、康乃馨茶、鷓鴣茶、白玉花茶、人生花茶等等，長期喝有養(yǎng)胃健脾功效，各種功效的茶飲、茶葉很多很多，無法全部列舉出來，想要表達(dá)的意思就是喝茶人的目的不一樣，對她身體的體質(zhì)影響就不一樣，有些人的喝茶習(xí)慣不好，明明有好的功效卻喝出毛病，所以喝茶對人體有什么好處完全取決于一個人的喝茶習(xí)慣和生活習(xí)慣，總的來說還是要跟日常飲食配合，不然的話你如果每天吃火鍋、燒烤、喝酒抽煙，然后又選擇養(yǎng)胃茶來養(yǎng)胃，你覺得會有效果嗎？我覺得不可能，因為養(yǎng)胃的速度趕不上傷害的力度，所以就算你選擇了功效好的茶飲也是無濟(jì)于事，減少傷害注意預(yù)防，然后再選擇適當(dāng)?shù)难a(bǔ)養(yǎng)，才會有比較好的效果，喝茶影響最直接的就是胃，好與壞都與胃有關(guān)系。

喝茶的習(xí)慣跟地方生活有關(guān)系，四川人、廣東人、福建人的喝茶習(xí)慣幾乎影響了大部分人，北方人的喝茶習(xí)慣在邊緣城市還是原來的習(xí)俗，喝茶的講究都是被南方的功夫茶影響并推動的，現(xiàn)在簡單的根據(jù)喝茶習(xí)慣區(qū)分的話，就是南方茶和北方茶，南方人愛喝功夫茶，北方人愛喝八寶蓋碗茶，喝茶對身體有沒有好處還是要根據(jù)喝茶習(xí)慣和茶的品類來分別，我熟悉的身邊一些人經(jīng)常喝茶，幾十年都是喝一種茶，習(xí)慣喝濃茶，所以都有一點(diǎn)胃病，自己適合喝什么茶，就選擇什么茶，但是很多人看別人喝什么茶就也隨別人，每一種茶的功效不一樣，所以單憑經(jīng)常喝茶和不喝茶來分析體質(zhì)上有什么不一樣的觀點(diǎn)是站不住的，假如提出一種茶單獨(dú)來區(qū)別也許有區(qū)別，你說呢?

從體質(zhì)上看不出明顯的差別，不過長期喝茶的人的體質(zhì)也跟喝茶習(xí)慣有關(guān)系，喝茶的品類有關(guān)系，比如說，西北甘肅、青海、寧夏，那里的人幾乎都愛喝茶，很少喝白開水的，這可能還是長期留下來的習(xí)慣，除了小孩不喝茶之外，到哪里都會主動給你泡茶，茶飲的品類跟喝茶人的愛好有一些差別，甘肅人都喜歡喝云南春尖茶，新茶喜歡夏季喝，老茶喜歡冬天喝，而且在飯前飯后都喜歡喝茶，不喝茶的人變成了極少數(shù)，因此從長期喝茶和不喝茶來觀察體質(zhì)上的區(qū)別，確實看不出來。

喝茶的目的不一樣，想要達(dá)到的功效也不一樣，因為茶品種類很多很多，所以單獨(dú)用長期喝茶與不喝茶來衡量體質(zhì)上的差別沒有說服力，也站不住觀點(diǎn)，北方人喝茶的習(xí)慣是部分老幼，只要家里來人就準(zhǔn)備茶水，客人不管是老人小孩都會端上一杯茶，小孩的茶杯里茶葉少一點(diǎn)，北方人喝茶總的習(xí)慣來說愛喝濃茶，一方面是為了解乏，另一方面是為了解渴，中年人整天抱著茶碗子是因為無聊，茶癮重的人每天要喝三個茶，沒有茶癮的人晚上不敢喝茶，怕睡不著覺，北方人喝功夫茶的非常少，經(jīng)常喝功夫茶的北方人肯定基本上是做生意的，喝茶聊天或者談生意，因為功夫茶的確很費(fèi)功夫，北方人喜歡三炮臺的蓋碗茶。

我們都知道每天應(yīng)該喝多少水合適，雖然專家所說的每天要喝八杯水并不一定正確，但是我們每天喝水的數(shù)量確實跟喝茶有很大關(guān)系，我一直都是愛喝茶，我喝茶的種類比較雜，云南茶、河南茶、吉林茶、福建茶，每一次買茶葉都是隨性子，并沒有嗜好或者有茶癮，很多人喝茶時間久了有茶癮，不喝茶會感覺頭痛，喝茶的人每天喝水的量比較多，不喝茶的人會感覺很渴的時候才會想起來喝一點(diǎn)，人體缺水也會影響身體健康，所以經(jīng)常喝點(diǎn)茶還是有好處的，大部分茶都有利尿功效，所以就憑這一點(diǎn)，還是多喝茶比不喝茶好一點(diǎn)。

功效性的茶有養(yǎng)胃的，比如紅茶、刺五加茶、普洱茶、康乃馨茶、鷓鴣茶、白玉花茶、人生花茶等等，長期喝有養(yǎng)胃健脾功效，各種功效的茶飲、茶葉很多很多，無法全部列舉出來，想要表達(dá)的意思就是喝茶人的目的不一樣，對她身體的體質(zhì)影響就不一樣，有些人的喝茶習(xí)慣不好，明明有好的功效卻喝出毛病，所以喝茶對人體有什么好處完全取決于一個人的喝茶習(xí)慣和生活習(xí)慣，總的來說還是要跟日常飲食配合，不然的話你如果每天吃火鍋、燒烤、喝酒抽煙，然后又選擇養(yǎng)胃茶來養(yǎng)胃，你覺得會有效果嗎？我覺得不可能，因為養(yǎng)胃的速度趕不上傷害的力度，所以就算你選擇了功效好的茶飲也是無濟(jì)于事，減少傷害注意預(yù)防，然后再選擇適當(dāng)?shù)难a(bǔ)養(yǎng)，才會有比較好的效果，喝茶影響最直接的就是胃，好與壞都與胃有關(guān)系。

喝茶的習(xí)慣跟地方生活有關(guān)系，四川人、廣東人、福建人的喝茶習(xí)慣幾乎影響了大部分人，北方人的喝茶習(xí)慣在邊緣城市還是原來的習(xí)俗，喝茶的講究都是被南方的功夫茶影響并推動的，現(xiàn)在簡單的根據(jù)喝茶習(xí)慣區(qū)分的話，就是南方茶和北方茶，南方人愛喝功夫茶，北方人愛喝八寶蓋碗茶，喝茶對身體有沒有好處還是要根據(jù)喝茶習(xí)慣和茶的品類來分別，我熟悉的身邊一些人經(jīng)常喝茶，幾十年都是喝一種茶，習(xí)慣喝濃茶，所以都有一點(diǎn)胃病，自己適合喝什么茶，就選擇什么茶，但是很多人看別人喝什么茶就也隨別人，每一種茶的功效不一樣，所以單憑經(jīng)常喝茶和不喝茶來分析體質(zhì)上有什么不一樣的觀點(diǎn)是站不住的，假如提出一種茶單獨(dú)來區(qū)別也許有區(qū)別，你說呢?

現(xiàn)在很多茶都是保健功效，雖然廣告效果成分很大，但是根據(jù)古人留下來的一些資料和茶文化，喝茶的目的有兩個，解渴和品茶，不過我覺得最簡單最明顯的好處就是喝茶能補(bǔ)充水分，喝茶的人喝水的量比不喝茶的人多一倍以上，多喝水肯定對人有益，喝茶利尿當(dāng)然更有益處。雖然我對茶文化不懂，但是我知道喝茶的習(xí)慣真的跟身體健康有關(guān)，冬天喝茶更要注意喝熱茶，有人覺得喝白開水不會傷害胃，所以堅信喝白開水，這也是一種偏見，要想養(yǎng)好胃就要注意平日的飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣，飲食養(yǎng)生要多注意細(xì)節(jié)，長期喝茶和不喝茶的人沒有直接的對比性，所以一切要根據(jù)自身的狀況來選擇，適合你的方法就是比較理想的。

從體質(zhì)上是看不出來任何區(qū)別的，雖然喝茶對于身體確實很好，但單純的喝茶或不喝茶，是沒有辦法區(qū)別出來的，也任何差別。

喝茶可以更好的清火排毒。而且可以很好的延緩衰老，因為茶中有一些茶多酚，一些抗氧化因子。所以喝茶的人在體制上更加的健康，也更加的年輕。