中國(guó)人可以說(shuō)是全世界最會(huì)食補(bǔ)的國(guó)家，因?yàn)橛兄凭脦浊甑奈幕?，中?guó)有著許多的中藥材，每種都有著非常好的功效，并且可以跟其它的藥材搭配起到更好的療效。就像是決明子、菊子、枸杞這三種十分常見(jiàn)的藥材，各有各的功效，但是搭配在一起可以起到療效加倍，具有降壓、明目、通便、治頭痛、清熱去火、解熱毒等等的功效。

一、菊花枸杞?jīng)Q明子茶的功效菊花枸杞?jīng)Q明子茶可以起到軟化身體的血管，同時(shí)還可以起到滋補(bǔ)身體、養(yǎng)腎護(hù)肝、并且還有清肝火、降血壓、明目的功效；因?yàn)椴柚械臎Q明子帶有輕瀉的作用，以身體的脂肪和碳水化合物起到代謝的作用，也是許多減肥人士喜歡喝的茶飲，因?yàn)榫哂袦p脂瘦身的功效；如果雙目干澀、多淚、視力模糊、便秘等情況都可以起到很好的治療作用；同時(shí)這個(gè)茶里面的菊花，具有清熱降火、去風(fēng)熱、抗病菌，病毒的功效。

二、菊花枸杞?jīng)Q明子茶的作法菊花枸杞?jīng)Q明子茶作法十分的簡(jiǎn)單，決明子10克，菊花5小朵，枸杞少許。先將決明子用鍋，不用加油，放在鍋中，用小火炒出香味，這時(shí)我們可以聽(tīng)到有噼啪的響聲就關(guān)火；等決明子晾涼，再用硬物將它砸碎，這樣泡出來(lái)的效果會(huì)更好；然后將這三種藥材一起放到水杯里面，用剛燒開(kāi)的沸水進(jìn)行沖泡。再燜上十五分鐘左右就可以飲用了。

菊花枸杞?jīng)Q明子茶對(duì)身體有很好的作用，不但可以降血壓、軟化血管，還有著清熱解毒、降火、抗病菌等許多的功效。并且做法非常的簡(jiǎn)單和方便，所以受到許多人的喜愛(ài)。但是這款茶并不適合所有人群，比如陰虛體質(zhì)、腹瀉、低血壓、血糖高的人群不適合飲用，不然會(huì)加重病情的發(fā)生。