蒲公英泡酒的正確方法？

蒲公英在泡酒的時(shí)候需要把蒲公英給曬干，然后選擇干凈的容器，倒入酒之后把蒲公英放進(jìn)去，需要泡制一段時(shí)間就可以了

怎樣用蒲公英泡水喝最有效？蒲公英泡水詳解！

大家都知道蒲公英渾身是寶，蒲公英衡消雀植物中含有蒲公英醇、蒲公英素、膽堿、有機(jī)酸等多種咐早健康營(yíng)養(yǎng)成份。用蒲公英泡水不僅可以清熱解毒，還能養(yǎng)顏美容、防治腫瘤抗菌，對(duì)女性乳腺增生也有治療作用。最近天氣變化溫差大，我為了預(yù)防感冒，就親自煮了蒲公英水養(yǎng)生茶，橋森分享大家看看。（蒲公英好處雖然很多，但體寒的人群最好不要服用）

工具/材料 10克曬干的蒲公英、500毫升水

01 我用的是春天自己采摘曬干的蒲公英，這東西藥店也有賣的。采摘蒲公英時(shí)直接帶根挖，根藥效比重大些，采摘回來(lái)洗凈曬干儲(chǔ)存的。取出10克干蒲公英，500毫升水備用。

02 沖洗干蒲公英，最好找個(gè)濾網(wǎng)擋著倒水，以免水沖走蒲公英碎，因?yàn)闀窀傻钠压⑷~子很容易成碎片。如果是從藥店買的干蒲公英，最好多沖洗幾遍，因?yàn)榇笈康闹聘蛇^(guò)程中怕招粉塵，洗凈待用。

03 把洗凈的干蒲公英放入鍋中，加入準(zhǔn)備好的500毫升水待開火煮，我這是用的奶鍋煮的，最好是選用陶瓷鍋。沒(méi)時(shí)間煮蒲公英水的也可以用剛燒開的水沖泡，只是得多泡一會(huì)，泡的比煮的效果稍差些。

04 點(diǎn)火煮開后，轉(zhuǎn)小火慢煮3-5分鐘就可以。煮蒲公英水時(shí)不要離開，因?yàn)橹蟮耐?，如果離開后一容易煮沸后湯水把燃?xì)鈸錅?，引起不安全因素，再一個(gè)就這點(diǎn)水沸出來(lái)就沒(méi)得喝了。

05 把煮好的蒲公英水倒入養(yǎng)生壺就好。如果是想用于感冒清熱解毒，那就稍放置會(huì)以不燙嘴的溫度趁熱喝，這樣能夠很好的緩解因出現(xiàn)的口干舌燥，如果有熱癥，喝掉一部分時(shí)再續(xù)點(diǎn)開水，因?yàn)楦忻鞍l(fā)熱就得多喝水。

06 另外因?yàn)槠压?duì)治療女性乳癰具有很好的效果，我們女性常見(jiàn)的乳腺增生服用藥里面就有蒲公英，所以乳腺不好的朋友也可以常煮或泡些蒲公英水喝，對(duì)預(yù)防和治療乳腺都有很好的作用。要用于這方面就直接喝這些煮好的水，不用續(xù)水。

07 平日用于養(yǎng)生，我喜歡把剛煮好的蒲公英水到入養(yǎng)生壺后，等水溫放置大約到60度以下時(shí)，加放一點(diǎn)枸杞，因?yàn)殍坭接叙B(yǎng)肝、護(hù)肝、明目等作用，這樣搭配喝挺好喝，對(duì)健康也有好處。

08 這是我用養(yǎng)生壺濾過(guò)蒲公英渣后，到在水杯里的養(yǎng)生茶，看上去不錯(cuò)口感也不直接喝的要好。蒲公英水本身有些微苦，加入枸杞后緩解了苦味。當(dāng)然嗓子要疼的厲害時(shí)，也可以配點(diǎn)金銀花一起煮效果不錯(cuò)。