一、哪些人比較適合喝苦蕎茶呢？

??1、老年人：

生物類黃酮能保護血管，促進微循環(huán)，抗血栓，預防心腦血管疾病;每100克苦蕎中含有43微克硒---抗癌之王，硒是迄今為止發(fā)現(xiàn)的最重要的抗衰老元素。

2、年輕人：

自由基導致DNA、脂質和蛋白質等生物大分子的氧化性損傷，從而引起細胞的破壞老化和功能障礙，是人類衰老的最主要原因。

??苦蕎富含生物類黃酮、硒、維生素C、維生素E四類抗氧化元素，能有效的清除體內自由基，延緩衰老。

3、兒童：

長期食用可增強免疫力，提高智力，促進生長發(fā)育。

4、妊娠期的女士：

補充微量元素，特別是2，4-二羥基順式肉桂酸，排毒美白、預防雀斑以及老年斑。

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5、患有高血壓、高血糖、高血脂疾病的人士：

富含生物類黃酮、亞油酸、鉻元素?？嗍w黃酮不但可以有效的活血化瘀、抗栓塞、降血脂、降血壓、降低膽固醇、降低血糖，使血液的成份得到凈化，而且還可以改善微循環(huán)、降低毛細血管的脆性，降低其通透性，能夠修復受損的血管壁。

??苦蕎被現(xiàn)代人稱為“三降丹”。

6、糖尿病患者：

生物類黃酮、硒能清除體內自由基、修復受損的胰島β細胞，加強細胞組織的自我修復能力，提高細胞、組織對胰島素的敏感性。從而達到對糖尿病的雙向調節(jié)作用，即能使高的血糖降低，低的血糖升高，正常的血糖不變。

??真正達到綠色、安全地預防和控制糖尿病及其并發(fā)癥，是天然的植物胰島素。

7、習慣性便秘者：

含有大量膳食纖維，清火、潤腸通便。民間又稱苦蕎為“凈腸草”。

8、有牙齦出血，口腔潰瘍者：

生物類黃酮能加強維生素C的吸收以及維生素C在人體組織中的穩(wěn)定性，防止維生素C被氧化而受到破壞，蘆丁有抗菌、消炎的作用。

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9、有胃炎和胃潰瘍病史的人士：

加熱后的直鏈淀粉呈弱堿性，對胃酸過多有抑制作用，對病灶可起到緩解和屏障保護作用。

10、肥胖者：

膳食纖維產(chǎn)生飽腹感，減少腸道熱能的攝入;精氨酸可降低脂肪組織的比例。

11、經(jīng)常坐或者駕駛汽車的人士，經(jīng)常精神緊張的腦力勞動者：

改善心腦微循環(huán)，促進眼部血液循環(huán)，清除體內垃圾，緩解身體疲勞，恢復能量。

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12、飲酒過量人士：

生物類黃酮解除醇中毒、保肝護肝，養(yǎng)胃，抗氧化增強人體免疫機能。

二、哪些人適合喝紅糖姜茶？

其實姜茶并不是適用于所有的人，他只適用于體質虛寒的女性。這是因為紅糖姜茶的主要成分是姜和紅糖，經(jīng)常吃生姜可以散寒保暖，而紅糖也有很好的活血化淤的作用，紅糖和生姜結合可以溫經(jīng)健胃。體質虛寒的女性主要的特征是害怕寒冷，一年四季手腳冰涼，經(jīng)期血氣不暢等，這些人適合飲用這種茶，但是體質較熱的女生就不宜喝姜茶，因為喝了可能會導致這些女性的月經(jīng)量增多，喝久了還會引起內熱，造成上火。

三、姜母茶適合哪些人喝

來之前一個星期最好！

四、紅棗黑糖姜茶適合哪些人喝？

氣虛貧血，適合女性。有補中益氣，補血養(yǎng)脾的好處。

五、哪些人適合喝核桃分心木茶呢？

1、安神：核桃分心木具有安神的功效，睡眠差的人，經(jīng)常 失眠的人，就可以適當喝一些核桃分心木茶。

2、緩解手腳冰冷：天氣越來越冷，可能有很多人跟小汐一樣，經(jīng)常手腳冰冷，有這種癥狀的人，就可以適當喝一些核桃分心木茶。因為它具有活血的作用，血液暢通，手腳自然沒那么冰冷。

核桃身上有一物，安神活血，緩解手腳冰冷，很多人不知道！

3、預防 便秘：上火便秘的人，喝一些核桃分心木，能夠緩解便秘的癥狀。

4、緩解腰酸悲痛：此外，像上了年紀的人，或者身體虛弱的人，經(jīng)常腰酸背痛，也可以喝一些核桃分心木。

六、黑苦蕎茶適合哪些人喝？

1、肥胖者苦蕎中的淀粉含量同比米、面都低，而纖維含量卻同比米、面高;米、面呈酸性，而苦蕎呈弱堿性。他自身含大量食物纖維，又幫助了消化，而他的堿性特征，又可以中和吃進胃中的油、肉類污漬。

2、愛美女士(減肥通便、排毒養(yǎng)顏)苦蕎茶富含生物類黃酮，特別是槲皮素，具有抗衰老、降血脂等，高膳食纖維有通便排毒的功能，苦蕎中含有抑制皮膚黑色素物質-2，4-二羥基順式肉桂酸，有預防雀斑及老年斑的作用，是美容護膚的佳品?？嗍w蛋白質是以水溶性清蛋白和鹽溶性球蛋白，實驗證明具有抗衰老的作用，還具有抑制脂肪堆積、改善便秘的功效。