一、芡實(shí)薏米茶長(zhǎng)期用涼水沖泡對(duì)腸胃的影響

用冷水泡沒(méi)效果，不會(huì)對(duì)腸胃有什么影響。這些東西最好是用熱水泡才能讓它里面的效物質(zhì)溶解在水里。

二、經(jīng)常喝薏仁有什么好處

1. 對(duì)心血管的影響：抑制呼吸中樞，使末稍血管特別是肺血管擴(kuò)張

2. 抗腫瘤：尤以脾虛濕盛的消化道腫瘤及痰熱挾濕的肺癌更為適宜

3. 增強(qiáng)免疫力和抗炎作用，薏苡仁油對(duì)細(xì)胞免疫、體液免疫有促進(jìn)作用

4. 降血糖：可起到擴(kuò)張血管和降低血糖的作用，尤其是對(duì)高血壓、高血糖有特殊功效

5. 抑制骨骼肌的收縮：薏苡仁可抑制骨骼肌收縮，能減少肌肉之?dāng)伩s，縮短其疲勞曲線；能抑制橫紋肌之收縮

6. 鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛及解熱作用：具有鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛及解熱作用。對(duì)風(fēng)濕痹痛患者有良效

7. 降血鈣、延緩衰老，提高機(jī)體的免疫能力。

8。最后，常喝薏仁茶還可以保持人體皮膚光澤細(xì)膩，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，對(duì)脫屑、痤瘡、皸裂、皮膚粗糙等都有良好療效。

三、赤小豆薏米芡實(shí)湯可以天天喝嗎？可以當(dāng)茶一樣泡水喝嗎？還有效果嗎

赤小豆薏米在《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣，既要祛濕，又要補(bǔ)心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。再粥里加入少量的紅棗與龍眼肉，更是起到調(diào)味滋補(bǔ)的功效。正確的祛濕健脾胃食療方是出自《本草綱目》的赤小豆薏仁茶，包含有赤小豆（祛濕解毒），薏米仁（祛濕消腫）芡實(shí)（健脾祛濕）等成分，薏米仁最好炒過(guò)去寒性。三者搭配，既健脾又祛濕，不過(guò)不太建議自己煮來(lái)吃，一來(lái)很難煮爛，這樣藥效就不能充分發(fā)揮，二來(lái)麻煩，現(xiàn)在市面上有很多沖泡形式的赤小豆薏仁粉，我自己喝的是比農(nóng)的，它是經(jīng)過(guò)先蒸后烘研磨成粉的，能有效的健脾胃、排毒、祛濕，而且簡(jiǎn)單方便，任何都適宜，

自己煮的薏米紅豆不能過(guò)量吃，薏米紅豆芡實(shí)湯尤其是空腹不宜吃。薏米紅豆芡實(shí)湯的味道挺好的，但是我們?cè)谑秤玫臅r(shí)候，一定要明白這和一般的小米稀飯是不一樣的，這可以算是一種保健湯藥，所以不能過(guò)量食用，可能導(dǎo)致腹瀉、腹痛。薏米紅豆湯應(yīng)該是在早飯后，午飯之前食用。上午這個(gè)時(shí)段是胃、脾經(jīng)相繼開(kāi)始工作的時(shí)段，補(bǔ)脾胃的東西，這個(gè)時(shí)候吃，事半功倍。如果選擇的時(shí)間不恰當(dāng)，就會(huì)對(duì)人的的身體造成很大的傷害，影響胃對(duì)食物的吸收