寒濕體質(zhì)的臨床表現(xiàn)主要為容易發(fā)困，發(fā)沉，臉色灰暗，發(fā)青，發(fā)紫，沒有精神，很容易長濕疹，暗瘡等，另外是血管對冷比較敏感，很容易引起脈硬化，各種臟器的功能下降，首先需要適當?shù)某龊?，帶走體內(nèi)的濕氣和寒氣，使身體內(nèi)去除寒濕，另外是通過食療祛除寒濕，可以喝一些紅豆薏米水，注意保暖，尤其是頭部，背部和腹部保暖，晚上可以使用熱水進行泡腳，