仁茶是什么茶？

薏仁茶就是用薏仁泡的茶，用開水泡，薏仁是一種屬禾本植物種出來的果實(shí)，其果實(shí)白圓如明珠，含蛋白質(zhì)，碳水化合物等多種營養(yǎng)物質(zhì)，經(jīng)常用它泡茶喝可以美白祛斑，收細(xì)毛孔，排毒瘦身，還能防癌，可以在藥店或大、中型超市買到薏仁

仁茶是杏仁和茶葉所以簡稱仁茶。

薏米茶的作用與功效 喝薏米茶有哪些功效

1、保護(hù)腸胃

薏米是很好的粗糧具有豐富的營養(yǎng)價(jià)值，用薏米制作成的茶，同樣對(duì)腸胃有幫助，利于腸胃吸收，改善身體疲憊感。再加上薏米中含有豐富的蛋白質(zhì)分解酵素，可以使皮膚角質(zhì)軟化，幫助皮膚變得白嫩光滑

2、美容養(yǎng)顏

薏米茶里含有大量的微生素c，對(duì)于消除色斑淡化暗沉都有很好的作用，在美容養(yǎng)顏方面的功效還是比較明顯的

3、健脾祛濕

薏米茶可以幫助人們健脾祛濕，并且還有著止瀉的功效。對(duì)于脾胃虛弱的人，適當(dāng)?shù)暮绒裁撞?，可以?duì)胃部進(jìn)行保養(yǎng)。現(xiàn)在的人們經(jīng)常吃油膩的食物，油脂在腸胃中難以去除，就會(huì)感覺胃部不舒適，出現(xiàn)便秘的問題，通過喝薏米茶便能夠緩解

4、促使頭發(fā)烏黑亮麗

適當(dāng)?shù)暮绒裁撞栌兄诟纳瓢l(fā)質(zhì)問題，促使頭發(fā)變得烏黑亮麗，更加的滋潤。具體的做法，是用沒有喝完的薏米茶清洗頭發(fā)，先利用洗發(fā)液清洗頭發(fā)，然后再用薏米茶水沖洗頭發(fā)，有利于去除頭發(fā)多余的油脂和污垢，幫助頭發(fā)變得更柔順

5、預(yù)防便秘

薏米茶含有大量的膳食纖維，能夠促進(jìn)消化，在調(diào)理腸胃方面的作用比較明顯，能夠清除宿便，排出身體的毒素，有很好的預(yù)防便秘的作用，能夠促進(jìn)內(nèi)分泌的平衡

6、降血糖和降血壓

因?yàn)檗裁撞枥锩婧械挠行С煞帜軌蚪档脱侵械哪懝檀己透视腿サ暮?，能夠預(yù)防血糖升高，對(duì)于高血壓和糖尿病患者來說，適當(dāng)?shù)暮纫恍┯泻芎玫谋＝〉淖饔谩?/p>