個人反應(yīng)不一樣呢,有人快，有的慢。我聽說至少4個月才有明顯變化。我喝了5個月了,瘦了才10斤的樣子（我原來200多斤的，呵呵）。不過衣服松了不少。
你的體重雖然沒變，不知腰圍等有沒略小呢？

還有我剛喝時老覺得餓，飯量變大，不過一周后恢復(fù)正?！，F(xiàn)在我基本定時吃飯，而且吃的也少了。沒有刻意節(jié)食。

濃茶喝多會導(dǎo)致便秘，可以淡一點。

胖人都不喜歡運動，不知道你是不是。我剛學(xué)瑜珈，聽說能減肥，反正比跑步什么的容易堅持，要不你也試試。

普洱茶也可以經(jīng)常喝，就算減肥不明顯，也沒壞處。