1. 溫性茶葉有哪些好處
茶葉中屬于涼性茶葉的有5種：
1、綠茶。
綠茶是沒有發(fā)酵的茶，其性為微寒，略微苦；
2、黃茶。
黃茶為輕微發(fā)酵，茶性涼微寒；
3青茶。
青中的鐵觀音由于發(fā)酵程度比較低，屬于涼性的茶；
4、白茶。
如白牡丹茶性寒涼；
5、普洱生茶。
存放時(shí)間短的普洱生茶，轉(zhuǎn)化不充分，茶性寒涼。
2. 溫性茶的功效與作用
1
紅茶
紅茶可以幫助胃腸消化、促進(jìn)食欲，可利尿、消除水腫，并強(qiáng)壯心臟功能；還能能輔助血糖調(diào)節(jié)，有養(yǎng)胃的功效。
但是紅茶是溫性茶，起能到暖胃的作用，所以胃熱的人不宜喝；結(jié)石患者或者正在服藥的，也不能喝。
2
普洱茶
普洱茶可以降低血脂、減肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多種功效。
低血壓低血糖患者、缺鐵性貧血、神經(jīng)衰弱、動性胃潰瘍患者、體質(zhì)虛寒者不宜過量飲用；胃不好的人忌喝生普洱，喝熟普洱可養(yǎng)胃。
3
鐵觀音
除具有一般茶葉的保健功能外，鐵觀音還具有抗衰老、抗動脈硬化、防治糖尿病、減肥健美、防治齲齒、清熱降火，敵煙醒酒等功效禁忌。
然而心臟病、高血壓患者忌喝，避免誘發(fā)或加重病情；空腹忌喝，胃不好的人少喝；經(jīng)期和孕期不宜喝，其含的鞣酸影響鐵質(zhì)吸收。
4
大麥茶
大麥茶可以消溫解毒，健脾瘦身，清熱解暑，去腥膻，去油膩，助消化，潤膚烏發(fā)。
但是，習(xí)慣性便秘患者，肝、腎病患者，高血壓及心臟病患者忌用；空腹時(shí)也不宜飲用，因?yàn)榇篼湶栌谢啬痰淖饔?，所以哺乳期婦女不可飲用。
5
苦蕎茶
苦蕎茶可以軟化血管，改善微循環(huán)，清熱解毒、活血化瘀
然而苦蕎偏寒性，所以胃寒的人要少吃。
6
烏龍茶
烏龍茶可以消除危害美容與健康的活性氧； 每天喝1公升烏龍茶能改善皮膚過敏；飲用烏龍茶能瘦身；烏龍茶還可以抗腫瘤、預(yù)防老化功效。
烏龍茶也有幾個(gè)禁忌，包括：1、忌空腹飲用。2、忌睡前飲茶。烏龍茶還有豐富的茶多酚等元素，如果睡前飲用它，很容易導(dǎo)致我們產(chǎn)生足夠的興奮情緒，將很難在正常的作息時(shí)間內(nèi)得到入眠和休息!3、忌飲冷茶。4、忌生理特殊時(shí)期飲茶。
END
注意事項(xiàng)
睡前不宜飲茶
不宜喝冷茶，也不宜泡好了馬上喝茶
經(jīng)期和懷孕期最好少喝茶
3. 溫性的茶葉有哪種
綠茶性寒
功效：醒腦提神，利尿解乏，抗衰老；
適宜人群：體質(zhì)偏熱、胃火旺者，綠茶有很好的防輻射效果，非常適合常在電腦前工作的人。
副作用：過量飲用可能導(dǎo)致睡眠減少；胃寒者不宜喝。
白茶性涼
功效：防癌抗癌、防暑、消炎解毒、治牙痛、明目、保肝護(hù)肝，解酒醒酒；
適宜人群：適用人群和綠茶相似，陳放的白茶有去邪扶正的功效。
副作用：白茶性寒涼，對于胃“熱”者可在空腹時(shí)適量飲用。胃中性者，隨時(shí)飲用都無妨，而胃“寒”者則要在飯后飲用。
黃茶性寒
功效：跟綠茶大致相似，消除疲勞，消食化滯等。不同的是口感，綠茶清爽、黃茶醇厚
適宜人群： 消化不良，食欲不振、懶動肥胖者。
副作用：腸胃功能較弱者和孕婦不適宜飲用黃茶。
青茶性平
功效：分解脂肪、減肥健美。改善皮膚過敏、抗腫瘤、預(yù)防老化。
適宜人群：均可。
副作用：忌空腹飲用，易出現(xiàn)茶醉的現(xiàn)象。
紅茶性溫
功效：暖胃養(yǎng)生、消疲勞、消水腫、提神益思。
適宜人群：適合胃寒、手腳發(fā)涼、體弱、年齡偏大者飲用，加牛奶、蜂蜜口味更好。
副作用：容易上火者（有口臭、舌苔厚、眼紅等癥狀）、結(jié)石患者、失眠者忌飲紅茶。
黑茶性溫
功效：去油膩、解肉毒、降血脂血壓，降脂減肥。
適宜人群：抽煙喝酒者，有三高者。
副作用：貧血患者、低血糖患者忌飲黑茶。
4. 性溫和的茶葉
60歲老人適合喝一些發(fā)酵程度高的溫性茶，如老白茶、普洱熟茶、黑茶、紅茶、陳年鐵觀音，此類茶葉內(nèi)含物質(zhì)豐富，茶性溫和，發(fā)酵完全，且刺激性較弱，茶湯馥郁飽滿，適宜60歲左右老人日常飲用。
60歲老人適合喝一些發(fā)酵程度高的溫性茶，如老白茶、普洱熟茶、黑茶、紅茶、陳年鐵觀音，此類茶葉內(nèi)含物質(zhì)豐富，茶性溫和，發(fā)酵完全，且刺激性較弱，茶湯馥郁飽滿，適宜60歲左右老人日常飲用。
中老年人喝茶需要注意哪些：
1、 中老年人喝茶濃度要低，不管任何茶類，切勿喝濃茶，濃茶容易對身體產(chǎn)生過大刺激，中老年人的調(diào)節(jié)能力差，容易產(chǎn)生不良反應(yīng)，在日常生活中應(yīng)該把茶沖泡的淡一些。
2、 中老年人喝茶，多喝熟茶，少喝生茶，這里所說的熟茶屬于茶性溫和的茶，比如：紅茶、黑茶、普洱熟茶、老白茶、陳年鐵觀音等，生茶屬于茶性寒涼的茶，比如：綠茶、新普洱生茶、新白茶等。
3、 中老年人喝茶，一般喝茶時(shí)間控制在中午，晚上盡量不要喝茶，中老年人對茶堿敏感，容易造成神經(jīng)興奮，從而影響睡眠。
4、 中老年人喝茶，勿貪多，勿過量，一天5~10g為佳，禁忌大量飲用。
5、其次60歲左右的老人，腸胃接受能力不是很強(qiáng)，所以不要喝涼的茶湯，茶葉應(yīng)該開水沖泡，溫?zé)犸嬘?，其次隔夜茶也千萬不要喝，直接倒掉。
茶葉中富含茶多酚、咖啡堿、茶多糖、氨基酸等成分，對調(diào)節(jié)血壓、血糖、血脂都具有非常顯著的功效，這也是老年人為何要經(jīng)常喝茶的主要原因，喝茶能加快身體代謝，同時(shí)抵抗衰老。
中老年人不但要經(jīng)常喝茶，而且還要喝適合的茶，一旦選擇不對，身體會產(chǎn)生很多不良反應(yīng)，所以要根據(jù)實(shí)際情況用茶。
5. 性溫的茶葉有哪些
祁門紅茶、滇紅茶、川紅茶、信陽紅茶、正山小種、金駿眉等。
紅茶性溫和，具有暖胃的作用，所以喝紅茶最好的季節(jié)應(yīng)該是在冬季，這對于增加胃口、幫助消化有著重要的作用。
紅茶溫和，具有很好的補(bǔ)充人體冬天所缺少的陽氣的作用。紅茶中具有豐富的蛋白質(zhì)和糖分對于增加人體抵抗寒冷、暖胃促進(jìn)消化有著很好的作用。
6. 哪種茶葉是溫性的
紅茶類的熱性最強(qiáng)。茶葉有熱性和寒性之分。茶葉根據(jù)加工方法的不同有發(fā)酵和不發(fā)酵兩種茶。分為紅茶、黑茶、黃茶、白茶、青茶、綠茶六類。其中紅茶是全發(fā)酵茶，其熱性最大，綠茶是不發(fā)酵茶，其寒涼性最強(qiáng)。以上按次序往右其熱性逐漸減弱，寒涼性逐漸增強(qiáng)。
綠茶一般夏季喝最好，具有清涼散熱的功效，冬季一般喝其它茶，暖和性較好。當(dāng)然喝哪一類茶也得根據(jù)各人的體質(zhì)及愛好決定。茶性的分類1、涼性的茶：綠茶和青茶中的鐵觀音，由于發(fā)酵程度比較低，屬于涼性的茶。
7. 比較溫性的茶葉有哪些
茶性是指茶葉表現(xiàn)出的性味及其特性。包含有涼（寒）性、中性和溫性。茶葉經(jīng)過不同的制作工藝有茶性之分，其發(fā)酵程度決定了茶葉性味的不同。
綠茶：涼性茶葉，過敏體質(zhì)喝綠茶易嘔吐。中國大部分名茶都為綠茶，由于制作工藝中沒有發(fā)酵環(huán)節(jié)，所以營養(yǎng)成分較之其他類高，但葉綠素含量也較多，對腸胃刺激較大，胃潰瘍病患者不能喝綠茶。
鐵觀音：屬半發(fā)酵茶，由于發(fā)酵期短仍偏涼性，消脂促消化功能突出，而且茶香特別濃郁。但空腹不能喝鐵觀音，否則，易醉茶。
烏龍茶：烏龍茶不寒不熱，辛涼甘潤，是一種中性茶，適合大多數(shù)人飲用。因茶葉較粗老，須用100℃的開水沖泡。
大紅袍茶：溫而不寒不傷胃，滋味醇厚，香氣濃郁，飲后齒頰留香，經(jīng)久不退，沖泡9次后，還有原茶的桂花香味。
普洱茶：性溫和醇厚，有暖胃、降血壓、降血脂的作用，長期飲用對減輕動脈粥樣硬化和預(yù)防心血管疾病有效。
8. 溫性茶葉有哪些好處和壞處
沒有熱性茶葉，溫性茶包括紅茶、普洱茶。茶性是指茶葉表現(xiàn)出的性味及其特性。包含有涼（寒）性、中性和溫性。茶葉經(jīng)過不同的制作工藝有茶性之分，其發(fā)酵程度決定了茶葉性味的不同。比如說，其中涼性茶有綠茶中的碧螺春，青茶中的鐵觀音；中性茶有青茶中的烏龍茶、大紅袍；溫性則包括紅茶、普洱茶。
9. 溫性茶有哪些?
溫性茶有祁門紅茶、滇紅茶、川紅茶、正山小種、金駿眉、英德紅茶、普洱熟茶、安化黑茶、雅安藏茶、老白茶等，溫性茶品種較多，其屬性溫和，刺激性較弱，且湯質(zhì)醇厚，風(fēng)味獨(dú)特，不僅可以補(bǔ)充身體能量與水分，同時(shí)亦能消暑解渴，因此適合日常大部分人群沖泡品飲。
10. 什么茶葉是溫性的
1、玫瑰花茶
玫瑰花茶是很多茶友的最愛，現(xiàn)在也有多中老年人在喝。
其顏值很高，沖泡后的茶湯也很好看，而且香氣迷人。
玫瑰花茶不但可以幫助消化，而且還能美容養(yǎng)顏，它含有豐富的花青素，常飲可以美白抗衰老。
玫瑰花茶還能預(yù)防“春困”，對解乏有很大的幫助。
它的沖泡方法也很簡單，只需要溫開水沖泡即可，如果配上幾顆枸杞、紅棗，效果會更好。
春天地天氣也比較干燥，心情郁悶的時(shí)候來一杯再合適不過了。
2、仙霧鳳茗
這是一款真正的良心好茶，口感比一般的茶葉要濃郁鮮爽，通過原料和制作工藝就能知道。
另外重要的一點(diǎn)是，它還是一款實(shí)惠的口糧茶。
眼下正值春季，天氣干燥，來杯紅茶既能溫潤解渴又能去除肝火，對中老年人來說再合適不過了。
它是由炒茶大師文勝全所制，由于工藝精湛，所制出的紅茶香味高揚(yáng)持久，口感十分甘甜醇爽。而且文老還曾被專門邀請制作周年國慶禮茶。
成品茶外形特點(diǎn)鮮明，干茶俊秀烏潤，茶毫顯著，細(xì)聞干茶，還有一股獨(dú)特的花果香。沖泡后的茶湯明黃透亮，很有觀賞價(jià)值，茶香濃郁，花果香中夾雜了一絲蜜香。茶湯甜中透爽，入喉絲滑甘潤，內(nèi)含物質(zhì)豐富，細(xì)膩醇厚可以感受到豐富的層次感，口舌生津。