茶籽油是我們?nèi)粘Ｉ钪卸己苁煜さ囊环N食用油，其具有極高的營養(yǎng)價(jià)值和保健效果，而茶籽油與茶油的名字十分相似，因此，具體的不同之處有：

茶籽油和茶油是沒有區(qū)別的。

日常生活中，很多食物有幾個名字也是很正常的事情，像茶籽油也不例外，那么茶籽做畢油與茶油并沒有區(qū)別，茶籽油俗名茶油，又名山茶油、茶籽油，是從成熟茶樹種子中提取出的高級食用植物油。

二、茶油的作用

1、保健

茶油對人體具有非常好的保健作用，這都得益于它的豐富營養(yǎng)成分。因?yàn)椴栌退械牟伙柡椭舅崮芮宄鼙谏显罴兊闹竞湍懝檀?，起到疏通毛?xì)血管和動脈血管，增大血管輸送量的作用，還能軟化血管，恢復(fù)其彈性，使血管保持年輕態(tài)，從而促進(jìn)血液循環(huán)，降低血壓和血脂，除此之外還能清潤腸胃，其中含有的山茶苷還具有抗癌的作用，對人體據(jù)有極好的保健作用。

2、美容

茶油對人體具有非常不錯的美容作用，不管是內(nèi)服還是外用都有效。

因?yàn)椴栌秃兴嶂视?、山茶甘、茶皂醇、蛋白素成分，能促進(jìn)內(nèi)層細(xì)胞再生，防止水分的流失、滋養(yǎng)皮脂細(xì)胞及在肌膚上形成天然保護(hù)膜，能有效的保護(hù)肌膚不受損害和修復(fù)肌膚損害的功能

3、減肥

茶油對人體還具有良好的減肥作用，這對于減肥人士來說是個福利。

因?yàn)椴栌投酁椴伙柡椭舅帷⒉痪壑?，易被人體吸收，不會像別的油一樣，食用后未被人體消化吸收的多余油脂會轉(zhuǎn)化為脂肪，累積于內(nèi)臟和皮下組織，引起肥胖，所以說吃茶油是有減肥功效的。

三、茶油的使用方法

茶油既可以內(nèi)服食用，也可以對人體外用，總之其作用還是很廣泛的，因此一直以來深受人們的喜愛，以下是常見的幾種使用方法介紹：

【茶油拌面】

原料：面條；醬汁（以茶油、蒜末、姜末、蔥末、鹽調(diào)好）。

做法：

1、先將面條放入沸水里煮熟撈出放入碗內(nèi)；

2、然后將調(diào)好的醬汁倒入碗內(nèi)攪拌均勻即可。

功效：空腹食用有利于呵護(hù)腸胃。

【茶油姜絲炒雞】

原料：雞肉；生姜；茶油、料酒、生抽、芝麻油、鹽、豆醬。

做法：

1、先將雞肉洗凈后用料酒、生抽、芝麻油、鹽腌制半小時(shí)，生姜切絲；

2、然后將鍋燒熱后倒入茶油，放姜絲爆香，再放入雞肉稍炒一下；

3、接著加入豆醬，翻炒片刻后，蓋上鍋蓋燜3分鐘即可出鍋。

功效：此道食譜具有清肝潤肺、消紅褪腫的功效。

【茶油爆炒淮山】

原料：淮山、辣椒、胡蘿卜、木耳；茶油、鹽。

做法：

1、先將淮山去皮切片后用清水浸泡，將鍋燒熱后倒入茶油；

2、然后放入辣椒、胡蘿卜、木耳翻炒一段時(shí)間；

3、最后倒入淮山片繼續(xù)翻炒加入鹽，淮山炒熟后即可出鍋。

功效：此道食譜有利于隱胡咐補(bǔ)氣、健脾。

【茶油按摩】

原料：茶油1-2滴。

方法：睡前清洗皮膚后，用茶油涂勻皮膚，輕輕按摩皮膚5-15分鐘，或睡前涂于眼部周圍，輕輕按壓直至吸收即可。

茶子油包含二種,一是由油茶樹結(jié)的籽而榨出的油,另一種是茶葉樹結(jié)的籽而榨的油。但市場上99.9%的茶籽油是由油茶樹結(jié)的籽而榨出的油。茶樹油就是由油茶結(jié)和旅的籽而榨出的油。在商場、超市里能買到的，二者是同一個東西，簡稱：茶油。要說明的是，100%的純茶籽油或茶樹油在商場、超市里出現(xiàn)的可能茄慶性也不大，大喚納凳多數(shù)是用茶油與其它油調(diào)配而成的。真正的、100%的茶（樹、籽）油，才能與 橄欖油相媲美。

一般茶籽油是指茶葉樹籽榨的油，油茶樹籽榨的油遲州拆一般叫山茶油或茶油，兩者均來源于山茶科的植物的種子，一般作食用，也可跡薯作護(hù)膚、美容、護(hù)碼棗發(fā)等之用；而茶樹油是另一種叫互葉白千層（桃金娘科）的植物提取的精油，多用作作香薰、護(hù)膚、美容等用途，不作食用。