經(jīng)常喝茶有好處，他可以補充維生素，和人體所需的微量元素，去除體內(nèi)的毒素等等。但是脾胃虛弱的人如果喝茶，會加重病情。要喝必須喝淡茶。鐵觀音既是一種珍貴的天然飲料，又有很好的美容保健功能。除具有一般茶葉的保健功能外，還具有清心明目，殺菌消炎，減肥美容和延緩衰老，防癌癥、消血脂、降低膽固醇，減少心血管疾病及糖尿病等功效。它有五大功效效果顯著：價值一、解毒消食去油膩。價值二、美容減肥抗衰老。價值三、防癌增智人聰明。價值四、交友養(yǎng)性心情好。價值五、提神益思。