一、女友來(lái)大姨媽怎么辦？

女性來(lái)月經(jīng)一般有以下處理方法：

1、女性來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，要多準(zhǔn)備一些衛(wèi)生巾，注意身體的保暖，不要穿露腳踝的褲子或露肚子的上衣。避免吃辛辣、刺激、寒涼的食物，如冰激凌、肥肉、辣椒、花椒等。

2、女性來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，可以用紅糖、桂圓、生姜等食材煮水喝，這樣有助于緩解腹痛的癥狀。

3、女性來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，可以經(jīng)常揉一揉肚子，也可以使用暖宮貼。

4、女性來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，可能會(huì)有心情不好的現(xiàn)象。此時(shí)可以多進(jìn)行放松，比如聽一些舒緩的音樂(lè)、看電影等，以保持良好的心態(tài)。如果情緒非常煩躁，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服維生素B6、谷維素等進(jìn)行治療。

5、女性來(lái)月經(jīng)的時(shí)間大概在7天左右，如果月經(jīng)量過(guò)多或者過(guò)少，需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。

6、女性在月經(jīng)期間盡量避免進(jìn)行同房，防止發(fā)生婦科疾病。

來(lái)就來(lái)唄，還能怎么辦，好好照顧她不要讓她碰冷水，不要喝冰的涼的東西

1、喝紅棗姜茶

紅棗養(yǎng)血安神，生姜驅(qū)寒開胃，有一定緩解痛經(jīng)的作用，在女朋友肚子難受的時(shí)候，不妨煮一杯端給她喝，再加上貼心的話語(yǔ)，讓她感受到你的關(guān)心。做法也很簡(jiǎn)單，生姜切片，紅棗去核，加入清水煮開，然后加適量紅糖，不到十分鐘就能做好。

2、喝點(diǎn)熱牛奶

如果家里沒(méi)有紅棗也沒(méi)有生姜，可以弄什么喝呢？這里推薦牛奶，貼心地做法是將牛奶放進(jìn)熱水中焐熱，然后倒進(jìn)杯子里，再端給女朋友，讓她感覺(jué)到你花了心思。牛奶美味有營(yíng)養(yǎng)，口感香甜順滑，加上合適的溫度，喝下去肚子里暖暖的，相信她一定能明白你的用心。

3、吃點(diǎn)溫?zé)岬乃?/p>

女生對(duì)水果沒(méi)有抵抗力，尤其是切好的水果，將水果放在熱水中燙一會(huì)，然后去掉、去核，切成合適的大小。水果中維生素多，水分也多，吃起來(lái)清脆可口，加熱后沒(méi)那么涼，溫?zé)岬目诟杏兄诰徑鈨?nèi)心煩躁，非常適合來(lái)大姨媽的時(shí)候吃。

另外，有“3不宜”是大姨媽的“雷區(qū)”，可別往槍口上撞，別怪我沒(méi)有提醒你

一不宜吃冷飲：男生看到女朋友躺在床上沒(méi)精神，可能會(huì)用冰淇淋來(lái)哄她，殊不知這種行為大錯(cuò)特錯(cuò)。寒涼的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致子宮收縮加重痛經(jīng)，還會(huì)造成經(jīng)量減少，有淤血堵在體內(nèi)出不來(lái)，甚至引起腹瀉。

二不宜喝酒：這個(gè)時(shí)候身體比較脆弱，喝酒后可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、水腫、胃痛的情況，而且它本身就不是什么好東西，對(duì)身體各個(gè)器官的危害很大，即便沒(méi)有來(lái)大姨媽，也不應(yīng)該飲用。

三不宜喝咖啡：若是在經(jīng)期飲用咖啡，會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期延長(zhǎng)，本來(lái)五天就結(jié)束的延遲到七天才結(jié)束，還會(huì)導(dǎo)致排尿增多、太陽(yáng)穴痛，盡量不要喝。本來(lái)身體就不舒服，喝了之后睡不著更難受。

二、桂圓紅棗茶怎么做

秋末冬初天氣漸漸變冷，常會(huì)因血液循環(huán)不好而覺(jué)得頭暈?zāi)垦?，?duì)于常常四肢冰冷的朋友來(lái)說(shuō)，桂圓紅棗茶是一道不錯(cuò)的飲品。 材料：桂圓干(或稱龍眼肉)50公克、紅棗 約15顆、紅糖(臺(tái)語(yǔ)說(shuō)黑糖)適量、生姜 少許，不喜歡姜味可以不用做法： 1. 紅棗洗凈、姜洗凈切片備用。 2. 鍋內(nèi)置1000C.C.的水，放入桂圓干、紅棗、姜片，大火煮滾之后，轉(zhuǎn)小火慢慢煨。 3. 加入適量的紅糖，待紅棗軟爛，茶水煮出香甜味即可。紅棗又稱大棗，味甘性溫，可以養(yǎng)血安神、照顧脾胃，還有抗癌的功效。桂圓肉，有補(bǔ)心脾、益氣血的作用，是傳統(tǒng)的補(bǔ)血良方之一，而且其味甘甜、性平和，非常好吃，很容易被接受。氣血不足易生倦怠、臉色萎黃、體虛冒汗，桂圓是很好的補(bǔ)充食品。紅糖味甘性溫，中醫(yī)認(rèn)為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。適量的紅糖水能舒緩經(jīng)痛，幫助經(jīng)血排清，但拼命地喝也不好，火氣大的人要注意用量。據(jù)專家分析o紅糖中的鈣、鐵含量都比白糖要高，還含有白糖中所沒(méi)有的胡蘿卜素p維生素B2等，更不像白糖那樣甜膩。另外，紅糖的葡萄糖含量很高，很容易被人體直接吸收消耗掉。說(shuō)到生姜，大家都知道姜茶可以防治風(fēng)寒，此外，姜還有和中調(diào)胃、溫中止嘔、溫肺止咳及解毒的功效。而姜辣素有促進(jìn)血液循環(huán)的功能，常為四肢冰冷所苦的人可以適量食用。 食用紅棗茶的小技巧： 1、煮好的紅棗茶要趁熱喝，煮茶的材料也要一起吃掉。 2、紅棗茶最好堅(jiān)持每天喝，這樣效果才會(huì)好。 3、經(jīng)期或者感冒初期可以放姜絲一起煮。

你好,你所說(shuō)的桂圓紅棗茶,這個(gè)是又補(bǔ)血的療效。但是也是需要因人而異,你可以做血常規(guī)檢查,如果的確有貧血的表現(xiàn),使用這種食品療法,然后加上蜂蜜,應(yīng)該是有比較好的效果,但是需要長(zhǎng)時(shí)間的使用才可以。如果你都是正常的,也是沒(méi)有必要去補(bǔ)充的。

三、紅糖姜茶什么時(shí)候喝好點(diǎn)

紅糖姜茶主要是對(duì)脾胃有直接關(guān)系，而脾胃的工作時(shí)間是上午的9點(diǎn)11點(diǎn)。紅糖姜茶屬于辛溫，因此是春天和夏天的時(shí)候喝最好，當(dāng)然特殊情況下秋天和冬天也是非常好的，春夏天喝紅糖姜茶是因?yàn)榭梢源龠M(jìn)陽(yáng)氣的生發(fā)和生長(zhǎng)，一天當(dāng)中的春天是早晨的3點(diǎn)到9點(diǎn)，夏天是9點(diǎn)到11點(diǎn)。

古人云：“早晨三片姜，勝過(guò)喝參湯?！闭f(shuō)明古人有喝紅糖姜茶的傳統(tǒng)，有人說(shuō)晚上最好不喝紅糖姜茶，為什么不能喝呢？那么喝紅糖姜茶之前又如何從市場(chǎng)上去選擇好的紅糖姜茶也是一個(gè)問(wèn)題。根據(jù)我跟朗晨糖業(yè)有限公司的‘糖僧’關(guān)于紅糖姜茶進(jìn)行交流一下，現(xiàn)在跟大家進(jìn)行匯報(bào)，希望對(duì)大家有幫助。

“早晨三片姜，勝過(guò)喝參湯?！蔽覀儚倪@句話中可以看到，肯定是早晨喝最好，但是為什么要早晨喝最好，而不是晚上呢？要弄明白這個(gè)，首先我們要了解一天當(dāng)中的十二時(shí)辰，其次十二時(shí)辰對(duì)應(yīng)我們?nèi)梭w的十二經(jīng)絡(luò)。十二生肖順序?yàn)椋鹤?、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥，?duì)應(yīng)的時(shí)間依次為23：00―1：00,1:00―3:00,3:00―5:00,5:00―7:00,7:00―9:00,9:00―11:00,11:00―13:00,13:00―15:00,15:00―17:00,17:00―19:00,19:00―21:00,21:00―23：00，對(duì)應(yīng)的人體十二經(jīng)絡(luò)依次為膽經(jīng)、肝經(jīng)、肺經(jīng)、大腸經(jīng)、胃經(jīng)、脾經(jīng)、心經(jīng)、小腸經(jīng)、膀胱經(jīng)、腎經(jīng)、心包絡(luò)經(jīng)以及三焦經(jīng)。根據(jù)集善堂劉總得知：姜屬于辛溫的植物，姜的提取物能刺激胃粘膜，引起血管運(yùn)動(dòng)中樞及交感神經(jīng)的反射性興奮，促進(jìn)血液循環(huán)，振奮胃功能，達(dá)到健胃、止痛、發(fā)汗、解熱的作用。姜的揮發(fā)油能增強(qiáng)胃液的分泌和腸壁的蠕動(dòng)，從而幫助消化。其實(shí)紅糖姜茶有祛寒除濕、健脾開胃，促進(jìn)經(jīng)血循環(huán)，止痛止嘔的功效。而脾胃經(jīng)絡(luò)的工作時(shí)間是什么時(shí)候，胃是在7:00―9:00，脾是在9:00―11:00，因此這個(gè)時(shí)候是脾胃的工作時(shí)間，因此這個(gè)期間喝紅糖姜茶是最好的，吸收也是最快的。其他時(shí)間為什么不能喝呢？其實(shí)紅糖姜茶是屬于陽(yáng)氣生發(fā)的，因此在春天和夏天陽(yáng)氣旺盛時(shí)期，尤其是夏天陽(yáng)氣最旺的時(shí)候喝是最好的，比如夏天喝紅糖姜茶可以更好的促進(jìn)陽(yáng)氣的生長(zhǎng)。而一天當(dāng)中春天是有早晨是3點(diǎn)到上午的9點(diǎn)，夏天是有上午的9點(diǎn)到下午的3點(diǎn)。為什么晚上不能喝呢？因?yàn)榧t糖姜茶屬于辛溫，晚上喝了，容易上火卻不容易消化，晚上應(yīng)該吃一些比較容易消化卻清淡食物，比如可以喝桂圓紅棗茶或者吃蘿卜啊等。

為什么痛經(jīng)要喝紅糖姜茶和桂圓紅棗茶呢？關(guān)于痛經(jīng)方面月月暖的‘糖僧’也提供了一些他的觀點(diǎn)：痛經(jīng)治療的方法，一是要祛寒除濕，把子宮里面的寒氣除去濕氣除去，而姜有這樣的功效；二是要補(bǔ)血，里面的紅糖桂圓紅棗等有非常好的補(bǔ)血功效；三是止痛，尤其是宮寒的女性朋友體會(huì)很深，姜也止痛止嘔的作用。紅糖姜茶和桂圓紅棗茶是一種普普通通的健康保健茶，而不是藥物，藥物有三分毒，而這個(gè)沒(méi)有，因此痛經(jīng)喝紅糖姜茶和桂圓紅棗茶是最好的。能不能提前預(yù)防呢？肯定可以的，比如保護(hù)好自己的幾個(gè)特殊部位，防止寒氣的侵襲，背后大椎穴、腰部肚臍以及膝蓋，這些部位是最容易寒氣侵入的，一旦寒氣侵入就會(huì)直接進(jìn)入子宮，導(dǎo)致宮寒，宮寒最直接的影響就是會(huì)痛經(jīng)。飲食方面則少一些冰冷的食物以及飲品，冰冷的飲食對(duì)脾胃不好還會(huì)導(dǎo)致宮寒，也會(huì)影響痛經(jīng)。

如何挑選優(yōu)質(zhì)的紅糖姜茶呢？隨著社會(huì)的發(fā)展，生活水平的提高，大家都知道食品以及飲料等中對(duì)于有添加劑的產(chǎn)品很痛恨的，但是很多廠家往往是為了一己之私，讓口感更好、美觀也更好，想賺更好的錢，而昧著良心加添加劑。據(jù)我們所了解，在姜茶行業(yè)中，月月暖的老姜紅糖是沒(méi)有任何添加劑的，產(chǎn)品盒子有有一個(gè)大大的國(guó)家認(rèn)證通過(guò)的不含任何添加劑的標(biāo)識(shí)，并且他們是在無(wú)菌的條件下生產(chǎn)的，而市面上有的姜茶是有添加姜辣素甜蜜素等。材料方面也是要注意一點(diǎn)，比如姜，月月暖老姜紅糖是用老姜，老姜是生姜之母，因此它可能會(huì)勝過(guò)于一些生姜或者紅爪姜

上午九點(diǎn)到上午十一點(diǎn)、下午兩點(diǎn)到下午四點(diǎn)

紅糖的功效（那些你知道和不知道的）

1，抗衰老

每百克紅糖含鈣90毫克，含鐵4毫克，還有少量的核黃素和胡蘿卜素，科研人員還從紅糖中提取出了一種名叫“糖蜜”的多糖，它具有較強(qiáng)的抗氧化功能，對(duì)于抗衰老作用明顯。

2，補(bǔ)血?dú)?/p>

紅糖能補(bǔ)氣血，是女性不可或缺的滋補(bǔ)佳品，有關(guān)研究表明，紅糖里還有十分豐富的微量元素，其中有些微量元素有強(qiáng)烈的機(jī)體造血功能的奇效，為經(jīng)期最佳滋補(bǔ)品。

3，暖脾健胃

食用紅糖還有促進(jìn)血液循環(huán)、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。

根據(jù)中醫(yī)理論 ，早晨是脾經(jīng)當(dāng)令，這段時(shí)間調(diào)理臟器最佳，所以紅糖水在上午11點(diǎn)之前服用最好。

“景洪雨林三友特產(chǎn)店”有傣家手工紅糖哦。

紅糖姜茶主要是對(duì)脾胃有直接關(guān)系，而脾胃的工作時(shí)間是上午的9點(diǎn)11點(diǎn)。

紅糖姜茶屬于辛溫，因此是春天和夏天的時(shí)候喝最好，當(dāng)然特殊情況下秋天和冬天也是非常好的，春夏天喝紅糖姜茶是因?yàn)榭梢源龠M(jìn)陽(yáng)氣的生發(fā)和生長(zhǎng)，一天當(dāng)中的春天是早晨的3點(diǎn)到9點(diǎn)，夏天是9點(diǎn)到11點(diǎn)。?

最好的時(shí)間就是在早上喝，就算平時(shí)也可以喝的，如果你貧血或者冬天手腳冰冷的話，那經(jīng)常喝紅糖姜茶會(huì)有效果的。但是紅糖姜茶千萬(wàn)不要在晚上喝，因?yàn)橥砩虾冉栀惻?。所以早上喝是最好的時(shí)間