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我21啦,長期喝決明子、荷葉、陳皮、山楂、會(huì)有副作用嗎?這個(gè)能減肥嗎?

一、我21啦,長期喝決明子、荷葉、陳皮、山楂、會(huì)有副作用嗎?這個(gè)能減肥嗎?

你是鋒喚女生嗎?決明子,荷花都屬于寒性東西。特別是決明子,長期服用會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的。你才21,估計(jì)還沒有結(jié)婚,這些喝多了說不定會(huì)對(duì)你今后的生育方面有不好的影響,還是不要長期喝。想減肥,平時(shí)少吃點(diǎn)吧液磨!或者改良一下飲食結(jié)構(gòu),多吃粗糧類,少攝入淀粉質(zhì)。祝你鬧基斗減肥成功哦!

不能像鉛消樓上說的那樣。

如果體質(zhì)偏寒,多放陳皮、山楂;偏閉梁熱,多放荷葉;不熱不寒,比例相等就行。

不過決明子有輕槐態(tài)知微致瀉作用,因此最好少放。

二、山楂搭配什么泡水最好

山楂泡茶的最佳8種搭配:山楂荷葉茶、山楂菊花茶、山楂決明子茶、山楂枸杞茶、山楂紅棗水、山楂陳皮茶、山楂玫瑰花茶、山楂蜂蜜水,山楂是我們生活中常見的食物,既可以單獨(dú)泡水飲用,亦可與明確的部分食品搭配泡飲,風(fēng)味獨(dú)特。

八種山楂泡茶的做法如下:

一、山楂荷葉茶

材料:山楂25克、荷葉15克、紅棗3顆。

1、先在鍋中倒入適量的水,將其煮沸;

2、然后把所有的材料都放進(jìn)鍋中;

3、煮滾大概5分鐘左右,濾出渣后即可飲用。

二、山楂紅棗水

材料:山楂干6個(gè)、紅棗6顆、蜂蜜適量。

1、先把山楂和紅棗洗干凈之后一起加水煎煮;

2、然后煮個(gè)10分鐘左右,在飲用時(shí)加入適量蜂蜜即可。

三、山楂決明子茶

材料:山楂干、決明子、綠茶、冰糖適量。

1、先將山楂干用清水浸泡2分鐘后洗凈;

2、然后將山楂干和決明子放入鍋中,并倒入清水;

3、接著用大火將其煮開后,改成小火煮10分鐘亂盯左右;

4、之后把綠茶放進(jìn)去繼續(xù)煮上5分鐘左右;

5、最后放入冰糖進(jìn)行攪拌,再用漏網(wǎng)將茶濾出即可飲用。

四、山楂玫瑰花茶

材料:山楂干、玫瑰花各10克。

1、先將山楂和玫瑰花放入茶杯中;

2、然后用開水沖泡5分鐘左右即可飲用。

五、山楂蜂蜜嘩弊和水

材料:山楂5顆、蜂蜜適量。

1、先將山楂洗凈切片,然后放入杯中加入適量的蜂蜜;

2、在沖泡時(shí),可以先用冷水沖一下,把蜂蜜調(diào)好;

3、再加入適量的熱水沖泡即可。卜仔

六、山楂陳皮茶

材料:山楂、陳皮、冰糖。

1、先將陳皮清洗干凈,并浸泡在水中;

2、山楂洗凈之后放入鍋中,加上適量水用大火煮開;

3、然后用小火煮至湯色變深,再將陳皮倒入鍋中;

4、略微再煮一會(huì)兒即可,飲用時(shí)可以加入適量冰糖調(diào)味。

七、山楂枸杞茶

材料:山楂30克、枸杞子15克。

1、先將山楂和枸杞子洗凈,之后將山楂切片備用;

2、然后將它們一起放置茶杯中,用沸水沖泡半小時(shí)左右即可飲用。

八、山楂菊花茶

材料:山楂20克、菊花15克。

1、先將山楂和菊花沖洗干凈備用;

2、然后放入茶壺中加水煮沸,煮沸之后濾渣即可飲用。

三、山楂荷葉決明子泡水喝的功效與作用

1、具有降旅緩血脂、降血壓、降低血黏度的功效。

2、菏葉、山楂、決明子茶,具有健脾拆森模春返利濕的作用。

3、其中荷葉具有涼血、止血、潤腸、通便的作用。

4、決明子具有平肝潛陽、潤腸、通便的功效。

5、山楂具有健胃消食、活血化瘀的作用,三者合用,主要可以用于肥胖癥的輔助治療。

6、也可以用于高脂血癥、高血壓,以及血脂高引起的肢體麻木、頭暈、頭脹、頭痛、嗜睡等癥狀的調(diào)理。

7、對(duì)于痰瘀互結(jié)所致的女性月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)血色暗、月經(jīng)延長、痛經(jīng)、閉經(jīng),以及各種婦科炎癥都有一定的治療作用。

四、桃花、荷葉、決明子、陳皮、山楂片能放一起泡水喝嗎?能減肥嗎?會(huì)不會(huì)有什么副作用

首先這幾樣?xùn)|西 都是沒問題的

我用過桃花,荷葉一起泡水

應(yīng)該沒有問題的。

五、荷葉山楂陳皮決明子的搭配比例

陳皮500g,鮮荷葉100張,生苡仁、生山楂各1000g。

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