用決明子泡茶長期喝有什么好處和壞處嗎？

富含多種維生素和豐富的氨基酸、脂肪、碳水化合物有一定抗菌、消炎平喘、利膽、保肝作用另外降低血清膽固醇和強心作用主要清肝明目的作用，降血脂，降血壓的作用但是藥性寒涼也可以導致身體虛弱，胃痛腹瀉根據(jù)自身的體質(zhì)在決定是否長期飲用

決明子的功效是什么？

在生活中，很多老年人、或者減肥者喜歡用決明子泡水喝。決明子是常見的一味中藥，有清肝明目、潤腸通便等作用，還有益于高血壓、高血脂患者。除了決明子茶，我們生活中常見有決明子茶、決明子枕頭，很多人只知道決明子可以降血壓、通大便，其實決明子是一味含有多種功效的有益藥食兩用藥材。同時決明子茶并非可以長期服用，有些事項也需要注意的。

認識決明子

決明子又叫草決明、假綠豆、馬蹄決明、鈍葉決明等，是小決明或豆科決明的成熟干燥種子。我國南北地區(qū)均有栽培，多產(chǎn)自于浙江、安徽、廣東、四川等地，喜高溫、濕潤氣候，采集時間為秋季，曬干后將種子打下，炒用或生用。

中醫(yī)中藥對決明子的認識

《神農(nóng)本草經(jīng)》將決明子列為藥物之上品：“助肝氣、益精水、治頭風、明目疾......久服輕身?！?/p>

2010年版《中國藥典》記載，決明子藥性微寒，性味甘、苦、咸，入肝、腎、大腸經(jīng)。具有潤腸通便、清熱明目之功，被廣泛運用于頭痛眩暈、目赤澀痛、大便秘結(jié)、羞明多淚等疾病的治療，取得良好療效。

如決明子配菊花，有清肝明目功效，可治療肝火上炎導致的目赤腫痛、迎風流淚等。決明子配當歸，有潤腸通便、補益肝血功效，可治療腸燥血虛所致的便秘。決明子配夏枯草，有平抑肝陽、清瀉肝火的功效，可治肝陽上亢、肝火旺盛所致的易怒煩躁、目珠疼痛等癥狀。決明子配枸杞子，有養(yǎng)肝明目功效，可治肝腎不足引起的視物昏花、腎虛諸證等。

決明子的現(xiàn)代藥理研究

降血壓作用：研究表明，決明子提取物可以明顯降低舒張壓和收縮壓，具有較高的降血壓作用，且降壓維持時間較長。

降血脂作用：臨床資料表明，決明子可以抑制主動脈形成粥樣硬化斑塊形成，還可以抑制血清膽固醇的升高。其中蒽醌糖苷是決明子發(fā)揮降脂作用的主要成分，其能增加排泄作用，減少胃腸道對膽固醇的吸收，使血清膽固醇水平降低，從而起到凈化血液、軟化血管、降低血液粘度等作用，最終降低動脈粥樣硬化斑塊對心血管的損害。

通便作用：決明子善于通便，但是炒制品通便作用則減弱。因為潤腸通便作用的有效成分為結(jié)合蒽醌，高溫炒制可使有效成分減少。

保護眼睛：決明子可激活眼組織睫狀肌中的乳酸脫氫酶，并增加三磷酸腺苷含量，起到保護眼睛，防治近視眼、老花眼、眼結(jié)膜炎等眼部疾病。

減肥作用：決明子可通過調(diào)節(jié)葡萄糖和脂肪代謝，明顯抑制營養(yǎng)性肥胖導致的體重增加。

抑菌作用：決明子水煎液能有效抑制細菌和皮膚真菌。決明子中的大黃素可以對銅綠假單胞菌、金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、流感桿菌、肺炎球菌、白喉桿菌等十余種細菌均有良好抑制作用。

抗癌作用：研究表明，決明子對人體子宮頸癌細胞有很好的抑制作用，大黃酸對黑色素瘤也有良好抑制作用。

保肝作用：決明子水提取物，其中有效成分能對抗肝損傷，能達到良好的解毒保肝作用。炒制后決明子中有效成分減少，因此炒制的決明子保肝作用不及生品。

決明子常見在家庭中的運用

決明子泡水代茶飲時，第一次最好用火煎煮開后再服用，以后再用沸水沖泡。對于血脂、血壓不是太高的患者，可以用這個方法來平穩(wěn)血壓、血脂。但是如果需要通過吃藥來控制的高血壓、高血脂，千萬不可因此擅自停藥！

通便：每日以少量決明子泡水代茶飲即可。

平穩(wěn)高脂血：50g決明子，用清水煎煮至200ml，每次服用100m，每天2次?；蛘叻脹Q明子片、決明子糖漿等?？梢云鸬搅己媒笛饔?，大多數(shù)患者的無力、頭痛及頭暈等癥狀可以得到緩解，但也會有少部分患者出現(xiàn)腹瀉、惡心、腹脹等不良反應(yīng)。

平穩(wěn)高血壓：常用決明子配伍野菊花泡水，可有效平穩(wěn)血壓，尤其是肝火旺者。

口腔潰瘍：在口腔潰瘍面上撒上適當?shù)臎Q明子粉，每日4次，或用決明子煎水含漱，連續(xù)治療5-10天，可促進口腔潰瘍愈合，改善癥狀，尤其對于肝火旺盛誘發(fā)的口腔潰瘍，效果較明顯。

注意事項

對于孕婦、脾胃虛寒、氣血不足者，忌服用！

決明子藥性寒涼，有泄瀉和降血壓的作用，因此不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低血壓等患者服用。此外，決明子主要含有大黃酚、大黃素等成分，長期服用可引起胃腸道問題。

用決明子口服降血脂的患者中，有接近10%患者初起會出現(xiàn)腹脹、腹瀉和惡心等癥狀，但一般可以自行消失，不影響繼續(xù)服藥。如癥狀持續(xù)不消失，建議停止服用。

女性長期飲用決明子，可引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律，嚴重可影響子宮內(nèi)膜。因決明子有收縮子宮作用，有妊娠期高血壓的孕婦千萬不能用決明子降壓！

決明子有泄瀉作用，不可長期服用，否則易過泄人體正氣。建議每天服用不超過10g，連續(xù)服用不超過2個月。

決明子的功效:

清熱明目，潤腸通便。用于目赤澀痛，羞明多淚，頭痛眩暈，目暗不明，大便秘結(jié)。

性味歸經(jīng)

歸肝、腎、大腸經(jīng)。有減肥之功效。治風熱赤眼，青盲，雀目，高血壓，肝炎，肝硬化腹水，習慣性便秘。

決明子藥性甘苦，咸微寒歸肝，大腸經(jīng)，其功效是清熱明目，潤腸通便，適用于目赤腫痛羞明多淚目暗不明，頭痛頭暈，場照便秘等癥

清熱明目，潤腸通便

決明子有什么作用？