一、煮炒過的薏米水的正確做法？

1、煮薏米水不但可以用薏米單獨煮還能給它搭配多種不同食材生活中常見的百合和蓮子等就都可以和薏米一起煮水喝，在用它們煮水喝時要把薏米提前洗凈浸泡五六個小時，原子也要提前洗凈浸泡三四個小時，然后把處理好的食材直接放在湯鍋中，加適量清水一起熬煮，煮開以后再煮四十分鐘最后加冰糖調(diào)味就可以。

2、薏米水中放適量的紅豆也是它的正確煮制方法，在煮的時候可以準備五十克薏米和五十克紅豆，把他們?nèi)坑们逅韵锤蓛?，并放在清水中浸泡幾小時，泡好以后直接放在粥鍋中，加適量清水加熱煮開，再用小火慢慢煮，煮到鍋中的紅豆開花，薏米體積增大以后就能關(guān)火，取出湯汗可以代茶飲用，得到薏米和紅豆則可以當飯吃。

用料

薏米  

清水  

薏米水的做法步驟

步驟 1

將炒過得薏米浸泡3小時。

步驟 2

倒入湯鍋中，加入適量的水。

步驟 3

大火煮滾。

步驟 4

再倒入電燉鍋，通電，煲1小時，即可斷電，倒入杯子中享用

二、方禾谷：養(yǎng)生茶也有禁忌?這些人最好別喝紅豆薏米茶

紅豆薏米茶是一種主要用于去濕氣的茶飲，它的效果還是比較顯著的，相信很多人有喝過，而且現(xiàn)在都是做成茶包的形式，還是挺方便的，那么紅豆薏米茶哪些人不能喝呢？

紅豆薏米茶什么人不能喝

1.寒性體質(zhì)或陽虛體質(zhì)者：紅豆薏米茶食物屬性偏寒涼，因此寒性體質(zhì)或陽虛體質(zhì)則并不適合食用，以免加重面色蒼白、口唇色淡、容易疲勞、怕冷怕風、畏寒肢冷、全身無力、肢體浮腫等癥狀。

2.孕婦：紅豆薏米茶中的薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能，所以孕婦不適合吃。

3.消化能力差的人：紅豆薏米中的薏米里含有粘性較高的糖類，粘性高，吃多了會消化不好，尤其是對于那些消化能力差的人更不適合，會增加胃的負擔。

4.尿頻人群：紅豆薏米茶具有利水消腫、利水滲濕的功效，飲用紅豆薏米茶后具有很好的排濕利尿作用，所以，尿頻的人應(yīng)注意少吃或不吃。

5.腎功能有問題的人群：紅豆薏米有去濕利尿的作用，而尿液的排出要經(jīng)過腎臟，有腎臟有問題的人群食用紅豆薏米粥會加重腎臟的負擔，加重腎臟疾病，因此腎功能有問題的人群不建議食用紅豆薏米茶。

紅豆薏米茶禁忌人群

1孕婦、經(jīng)期女性

紅豆薏米茶是不建議處于孕期和經(jīng)期的女性食用的，因為薏米中含有薏苡仁素，薏苡仁素具有刺激子宮收縮的作用，孕婦食用的話可能會出現(xiàn)腹部不適，經(jīng)期女性食用的話可能會出現(xiàn)腹部疼痛。

2尿多患者

若是本身就屬于尿多的患者，其就不宜再飲用紅豆薏米茶了，因為紅豆薏米茶具有利水滲濕的作用，容易加重尿液多的情況，反而不利于身體健康。

紅豆薏米茶能天天喝嗎

紅豆薏米茶可以每天都堅持喝，每天堅持喝的效果也會比較好，具體的服用時間并沒有明確的規(guī)定，建議盡量在每一天的同一時刻吃，效果可能會比較好一點。修正紅豆薏米茶的主要成份有薏苡仁、紅豆、赤小豆、大麥、芡實、橘皮、苦蕎、梔子，一般建議每次用一包到兩包，然后用開水進行沖泡，稍微等一會兒就可以直接飲用，堅持使用效果更好。

紅豆薏米茶有什么作用

1、祛濕養(yǎng)胃。

紅豆薏米具有祛濕的作用，可以幫助人體排除體內(nèi)的濕氣與毒素，芡實的作用是補脾健胃，幫助調(diào)節(jié)人體的脾胃功能。

2、降低三高。

因為產(chǎn)品的主要成分是紅豆、薏米和芡實，其中富含多種膳食纖維，能促進廢棄物的排除，助降低三高。

3、調(diào)節(jié)腸胃功能。

其中含礦物質(zhì)和維生素，能加快人體的正常代謝，減輕腸胃負擔，還能清除腸胃中的病菌，能有效減少胃炎和腸炎的發(fā)生。

【方禾谷：圖文來自網(wǎng)絡(luò)，侵刪】

方禾谷蜜桃味紅豆薏米茶 ?創(chuàng)新口味，全新上市，冬日養(yǎng)生好伴侶

三、喝修誠堂紅豆薏米茶有什么好處？

紅豆薏米水是以紅豆和薏米為原料煮制而成的飲品，可以消腫祛濕，熱量低，富含維生素E及鉀、鎂、磷、鋅、硒等活性成分，養(yǎng)血益氣，有美白、清熱排毒的功效。

紅豆：古稱“小菽”、“赤菽”?；S或淡灰色。紅豆因其瘦身之奇效備受女性的青睞――紅豆，性平偏涼，味甘，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素B族、鉀、鐵、磷等。有除熱毒，散惡血，利水消腫，解毒排膿，消脹滿等功效。用于水腫脹滿、腳氣浮腫、黃疸尿赤、風濕熱痹、癰腫瘡毒、腸癰腹痛。紅豆能促進心臟血管的活化，利尿；有怕冷、低血壓、容易疲倦等現(xiàn)象的人，常吃紅豆可改善這些不適的現(xiàn)象。

另外，紅豆還有健胃生津、祛濕益氣的作用，是良好的藥用和健康食品。紅豆更是女性健康的好朋友，豐富的鐵質(zhì)能讓人氣色紅潤。多攝取紅豆，還有補血、促進血液循環(huán)、強化體力、增強抵抗力的效果。哺乳期婦女多食紅豆，可促進乳汁的分泌。

四、南京同仁堂出的紅豆薏米茶和修正出的紅豆薏米茶哪個好？

紅豆薏米茶是食品，東西差不多。

在日常生活中，如果經(jīng)常食用紅豆薏米茶的時候。而且還可以起到祛除濕氣的效果。所以在日常生活中，如果想自己煮粥的情況下，是比較好的那么在日常生活中，如果沒有時間煮粥的情況下也可以喝一些其他的茶葉祛除濕氣；

就比如說還可以喝一些紅豆薏米茶，其實紅豆薏米茶也是有祛除濕氣的效果的。所以在日常生活中我們其實可以經(jīng)常喝一些紅豆薏仁茶。同時紅豆薏仁茶是可以用保溫杯泡著的，因為保溫杯泡著可以增加水的溫度同時還可以保證它的療效。

擴展資料：

人體內(nèi)如果濕氣過重，即會引發(fā)人體各個器官出現(xiàn)相應(yīng)的障礙反應(yīng)。比如濕氣重可引發(fā)人體消化功能障礙，更容易出現(xiàn)消化不良，食物轉(zhuǎn)化為脂肪堆積體內(nèi)引發(fā)發(fā)胖的情況出現(xiàn)。

而且濕氣重更會破壞人體新陳代謝功能，導(dǎo)致體內(nèi)毒素無法排出，因此也容易引發(fā)發(fā)胖。而薏米紅豆就具有很好的利水消腫、祛濕功效，能夠有效幫助由于濕氣重引發(fā)肥胖的人群達到減肥功能。

薏米除了是常見食材，更是一種中藥，味甘性微寒，適當使用能夠達到很好的清熱排毒，促進腸道蠕動的作用。而且紅豆本身含有一定粗纖維，更能夠改善腸道狀態(tài)，達到潤腸通便效果，能夠幫助人們更好的排便排毒，因此也有一定減肥效果。

參考資料來源：百度百科-紅豆薏米茶

紅豆薏米茶是食品而并非藥品，功能差不多。

其實在日常生活中如果出現(xiàn)了這種情況的話，我們一定要有很多的注意，比如說，到了夏天不能夠吃比較生冷的食物，同時在日常生活中，不應(yīng)該喝冷飲。

而且在日常生活中的飲食也要有規(guī)律，同時不能吃辛辣油膩或者是刺激性的食物。那么紅豆薏米茶究竟有什么樣的效果呢，其實紅豆薏米茶中含有非常豐富的營養(yǎng)元素。

擴展資料：

我們通常說的薏苡仁。其來源于禾本科植物薏苡的干燥成熟種仁。其藥性甘、淡，涼。歸脾、胃、肺經(jīng)。具有利水滲濕，健脾止瀉，除痹，排膿，解毒散結(jié)的作用。

臨床上常應(yīng)用于治療水腫，腳氣浮腫，小便不利，脾虛泄瀉，濕痹拘攣，肺癰，腸癰，癌腫等。

一般用量為9~30克。其用于清利濕熱宜生用，用于健脾止瀉宜炒用。需要注意的是本品性質(zhì)滑利，孕婦慎用。

參考資料來源：百度百科-紅豆薏米茶

紅豆薏米茶是食品而并非藥品，是用紅小豆和薏米加工粉碎而成，哪里生產(chǎn)的都一樣，自己在家里就可以加工制作。